100 kg

100 wygrał Kuc imienia nie pamiętam, ale wyglądał na więcej niż 100 kg, każdy węszył oszustwo.

chmm mam 17 lat ale dwa lata temu muj rówiesnik przykosił - (100mety) i było za***iście co przwda po kilku dniach brania dostał anginy ropnej i zdychał maszez tydień(dostał nawet zastrzyki bo mdlał) ale jak skołczyl leczenie dokończył cykl w wynikiem - wyciskanie na klatkę - na pczatku 82,5 po cylku 100 kg -102,5 z niewielka pomocę ważył 72 kg [...]

1 gram BCAA na kilgoram masy ciała? dobrze zrozumiałem? To dla faceta 100 kg byłoby to 100 g. Coś Ci się zdrowo pochrzaniło.

Czegoś tutaj nie rozumiem. Dlaczego nie może robić ćwiczeń na masę? Przecież sami w innych postach piszecie, że z koksem stu kilowym i tak sie nie wygra jak samemu waży sie np. 70 kg. Sami sie boicie koksów co ważą 100 kg a tutaj piszecie żeby nie ćwiczyć na masę. Dziwne.

[...] lekko, na efekty będziesz musiał ciężko pracować, ale wierz mi, że warto! Jak zaczynałem to miałem 181 cm i 62 kg, dzisiaj /po 10 latach - z małymi przerwami/ mam 186 cm i 100 kg i nie powiedziałem jeszcze dość. Więc życzę Ci powodzenia i żebyś nie musiał się tyle męczyć co ja - w końcu dzisiaj są bardzo duże możliwości jeśli chodzi o [...]

Żeby być rycerzem i nosić 100 kg zborję, to trzeba było się nastarać. Przecież nie każdy mógł być rycerzem, wręcz przeciwnie, mało kto nim był. Na pewno taki rycerz musiał być silny, ale z tego co słyszałem ludzie w średniowieczu byli trochę niżsi od ludzi żyjących teraz co nie oznacza, że nie było rycerzy mających np. 2 m wzrostu, po prostu było [...]

900 zł z dostawą za 100 kg uwagę przekażę ale myślę że ktoś kto pompuje 300 kg raczej nie używa karabinków z gladiusa nota bene niezła rozgrzeweczka

Muscle upy można robić ważąc ok 100 kg więc tutaj akurat nic nie koliduje, jeśli jednak przez progres rozumiesz nauczenie się i wykonywanie jakichś bardziej zaawansowanych figur kalistenicznych - nie wiem, krzyż na kółkach gimnastycznych czy pompki w pozycji planche - to niestety, większa masa mięśniowa będzie przeszkadzać> Niemniej, nawet ważąc [...]

szybko doszedłem do 100 kg potem na studiach po wstapieniu do sekcji skoczyło do 140 po paru miesiącach w wieku 21 lat a potem systematycznie dokładałem po trochu co roku

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam problemow z przybieraniem wagi 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak kon zadnych chorób 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 92.. -martwy ciąg: najwiecej próbowalem 100 kg 10 x spokojnie -przysiad: ? jakies 60-70 wezme

[...] napompowal bo waga tez sie liczy w turniejach... ale chodzilo mi o to ze wzrost masy spowoduje wzrozt sily ciosu NIE MUSI. A może zniszczyć przygotowanie kondycyjne 100x ważniejsze dla zawodnika, niż siła ciosu. A zresztą, trening jaki proponuję powoduje przede wszystkim kolosalne wzmocnienie zawodnika, przy pewnym wzroście masy. To co [...]

Po pierwsze.100kg ludzie nietrenujacy? Kpisz i sie blaznisz. Jak,zaczynalem cwiczyc to na 8pwt ledwo 30 kg bralem i prostowniki nap*****ly do teraz tak, że jak po blecach robie bica, to ciezko sie z hantlami stoi prosto i kusze sie w krzyzu zgarbic. Ale pomysle jesCze nad technikami. Zreszta ledwo 100 kg naprzemiennym,chwytem trzymam. Po drugie [...]

mysle ze zalozenie oddzielnego watku bedzie konieczne...ulatwisz szycie sobie, mamie i modkom mozesz przeciez prowadzic dla niej dzienik 60 lat i 100 kg wymaga innego prowadzenia niz chanula ktora ogolnie to jet szczupla:-)

No czytam Twój temat i jestem pod wrażeniem. Gratuluję i życzę powodzenia! PS. Kurde nie mówcie mi, że chłopcy z takimi łapkami obok Ciebie wyciskają po 100 kg? Oj trzeba się wziąść za trening! HEHEHE POZDRO!

[...] bardzo lubie cwiczenie i strasznie ciezko je wykonuje. Cwicze je w po MC, robie 4s x MAX powtrzen czyli okolo 12 , szerokim uchwytem z wolnym opuszczaniem. Mój rekord wynosi 25 powtórzeń. Co do nóg ruszam je od września, i jestem zadowolny z efektow. Moze nie dlugo fotke wrzuce aby je bylo widac. Przysiad na wolnej sztandze 90-100 kg 5-6 ruchów.

co to za przecietne 4000 ?? kto tyle je ?? skad wiesz ze dla kazdego 2000 kcal to ilosc własciwa, pomysl sobie o dziewczynie wazacej 55 kg i chłopaku 100 kg i jak to sie ma do tego ?? moim zdaniem kazdy powienie sobie sam sprawdzic ile kcal pownien jesc, jakie jest jego zapotrzebowanie a nie pisanie jakis liczb do których nie wiadomo jak sie [...]

Jak jesteś drobna, tyle Ci wystarczy to ok. Nie ma co popadać w paranoje że ileś tam białka musisz przekroczyć inna wartość jest dla osobnika 100 kg inny dla kobietki 48 kg.

[...] w sty procentach :) i wogóle 2007 rok byl rokiem w którym Rovert wyglądał najlepeij .Na zawodach w Rypinie juz tam jaka miał forme extra.Kiedys mówił w wywiadzie ze najlepeij wygląda w granicach 100 kg na scenie maks 104 i że kazdy kilogram wiecej zaburza jego proporcje.No ale zobaczymy co bedzie w nastpenych zawodach może nas miło zaskoczy :)

Wycwiel, a może zrobić te 100 kg open ja też miałbym 2 chętnych. :-)

Ok, 100 kg ale tylko open i już zresztą zobaczysz po spotkaniu.